Kako očistiti pete z grobe kože doma

Danes želim dan posvetiti lepoti, vsi želimo biti vitki in lepi. Telo, obraz, nega las so pomembne točke v naših vsakodnevnih zadevah. A na pete pogosto pozabimo. Poletje je, hodimo v odprtih čevljih in za nas je pomembno, da so pete gladke in čiste..

Za čiščenje in nego uporabljam različna sredstva (farmacevtska in ljudska), ki so mi všeč in so učinkovita. In z veseljem bom z vami delila vse skrivnosti za nego pete.

Suhe in razpokane pete so pogost estetski problem, ki prinaša veliko neprijetnosti in lahko privede do majhnih zarez in globokih razpok. Redna nega kože stopal, čiščenje starih keratiniziranih celic za pospešitev obnove kože bo pomagalo pri obvladovanju pomanjkljivosti..

Za doseganje dobrih rezultatov je pomembno upoštevati pravilno zaporedje postopkov, kar bo v prihodnosti omogočilo, da se ne bodo zatekli k storitvam kozmetičnega salona.

Vzroki za suhe in razpokane pete

- pomanjkanje vitaminskih in mineralnih snovi;

- Dolgo bivanje na nogah na delovnem mestu (frizer, svetovalec);

- poslabšanje ščitnice;

- glivične lezije nog;

- čevlji, ki niso primerni letnemu času;

- nošenje nogavic iz sintetičnih tkanin;

- hoja v visokih petah;

- nošenje tesnih, neprimernih velikosti čevljev;

Odpoved ledvic.

Kako očistiti pete z grobe kože doma z vodikovim peroksidom

Za previdno odstranjevanje odmrlih delcev s kože nog je treba vatirano palčko navlažiti z vodikovim peroksidom in vodo, vzeti v razmerju 1: 3. Poškodovana območja obrišite z nastalo raztopino.

Po 5 minutah bo koža stopal mehkejša in jo je mogoče zlahka odstraniti s peščenim kamnom ali pilingom z velikimi delci. Stopala odcedite in namažite z maščobno kremo. Ta postopek bo učinkovit za rahlo poškodovano kožo..

Pete grobe kože očistimo z aspirinom

Aspirin v kombinaciji s sadnimi kislinami in baznimi olji je dober piling za grobo kožo, ki posledično pospeši proces celjenja poškodovanih površin.

Kako očistiti pete z uporabo aspirina

1. Stisne

Vzemite 10 tablet aspirina, zdrobite jih v vodki - 1 skodelica. V raztopini namočite kos gaze in povoj ter zavijte stopalo. Noge zavijte v celofan, na vrhu pa oblecite volneno nogavico. Obkladek pustite čez noč. Zjutraj mešanico odstranite, kožo namažite z negovalno kremo.

2. Maske

Maske - učinkovit način, da se znebite globokih razpok in bolečih stopal v samo 5 aplikacijah. Za pripravo sestave raztopite 10 tablet aspirina v 1 kozarcu medicinskega alkohola, 1 steklenici joda, steklenici vitaminov A in E v tekoči obliki. Mešanico spravite v homogeno stanje in nanesite na predhodno parjeno kožo stopal.

Stopala zavijte v celofan, oblecite volnene nogavice. Izperite stopala in mastite s pomirjujočo kremo. Ostanke maske hranite v hladilniku do naslednje uporabe..

3. Kopeli

V skledi z vročo vodo raztopite 8-10 tablet aspirina. V posodi za noge vztrajajte približno 15 minut. Postopek priporočamo 10 dni zapored. Kot preprečevanje razpok in kurjih očes - 1-3 krat na teden.

Uporaba aspirina je možna le po posvetovanju s specialistom.

Kako očistiti grobe pete brez buč

Soda kopel učinkovito odstrani grobo kožo, zmehča odmrle kožne celice. V posodo nalijemo 1 liter vode in dodamo 1 žlico sode.

Voda ne sme biti prevroča. Trajanje postopka je 15 minut. Za povečanje učinka postopka se stopala zdravijo z datoteko za nohte, kupljeno v posebni trgovini..

Soda odlično mehča kožo in omogoča enostavno čiščenje z datoteko za nohte ali bučo. Prav tako je zelo pomembno, da kupite brusilno datoteko, da izravnate vse izbokline in robove, tako da bodo stopala gladka.

Po čiščenju vtrite smetano ali kozmetično olje v kožo pete, nataknite bombažne nogavice.

Folk pravna sredstva za pete z grobo kožo

Recepti, ki temeljijo na preprostih sestavinah, bodo pomagali odpraviti težavo, ker poleti ne boste mogli nositi odprtih čevljev..

Čebulna olupka

Nalijte vrelo vodo nad majhno količino čebulnih lupin - 2 litra, nato vztrajajte na toplem približno 1 uro. Mešanico odcedimo, prelijemo v posodo. V tekočino vstavite 100 g soli in sode. Raztopini dodajte vročo vodo in spustite poškodovana stopala. Pred infundiranjem imejte noge hladne.

Stopala odcedite z brisačo, zdrobite mešanico surovega rumenjaka, ki ste ga posuli z rastlinskim oljem. Na noge postavite plastično vrečko in na vrhu volnene nogavice. Pustite, kot je za noč.

Jajčno-kisla mešanica

Zaustavi pred paro. Pripravite si zdravilno mešanico rumenjaka, kisa in olivnega olja. Rumenjak stepemo z metlico, pomešamo s 50 g kisa in 100 g oljčnega olja. Mešanica naj bo gosta, spominja na majonezo.

Bodite previdni pri kisu in ocetni kislini, še posebej pri nanosu kisline, saj lahko opečete kožo. Ob najmanjšem neugodju takoj sperite vse.

Dobljeno sestavo nanesite na stopala, zavite v plastične vrečke, dodatno izolirajte z volnenimi nogavicami. Pustite jih izpostaviti čez noč.

Krompirjeva maska

Surov krompir zmeljemo na finem graterju, združimo z enako količino alkohola. Sestavine dobro premešamo, damo v dve plastični vrečki. Kožo stopal namažite z maščobno kremo in spustite noge v pakete z nastalo kašo. Čas izpostavljenosti - vsaj 3 ure.

Decoctions zelišč

Katera koli od zelišč: šentjanževka, kalendula, žajbelj, kamilica, elecampane vzemite eno Art. žlico in prelijemo z litrom vrele vode, zavremo in vztrajamo 15 minut. Juho nekoliko ohladite in jo hranite v nogah 20 minut.

Zdravite z bučo, odcedite in namastite z mastno kremo ali kozmetičnim oljem.

Glicerol

Na osnovi glicerina lahko naredite maske ali kopeli, ki dajo najhitrejši učinek. Za 1 liter vode potrebujete 1 čajno žličko glicerina. Zaustavitev obdelave traja 20 minut.

Oljna maska

Maska je pripravljena na osnovi dveh komponent: medu in olivnega olja. Sestavine vzamemo v enakih razmerjih in jih vtremo na poškodovana mesta. Mešanico pustimo delovati 20 minut, nato pa stopala speremo in namažemo z negovalnim mazilom. Sestava mehča in neguje kožo nog.

Zelje ovijemo

Listi zelja, grozdja ali trpotca se rahlo gnetejo, po tem se nalepijo na grobe pete, na vrhu pa se položijo blazinice in nogavice. Zjutraj liste odstranimo, stopala speremo in namažemo z vlažilno kremo..

Kako očistiti pete s sodo in kisom

Kis se odlično bori proti suhi koži, mehča in pomirja poškodovana področja stopal. Poleg tega je kis sposoben odpraviti glivične okužbe, razkužiti in zdraviti razpoke v nogah..

Nadomestni recepti na osnovi ocetne kisline

Folk recepti vključujejo uporabo naravnih in ljudskih zdravil. Ti izdelki niso zelo agresivni in so varni za vaše telo..

Kopeli za noge

Kis z dodatkom vode se odlično spopada s kožnimi nepopolnostmi, odpravlja suhost in zdravi manjše poškodbe. Za raztopino boste potrebovali 1 liter vode, v kateri morate razredčiti 2-3 žlice. žlice jabolčnega kisa.

Zmes vlijemo v posodo in stopala zadržujemo v njej 15 minut. Na koncu postopka se koža obdela z bučo ali datoteko za nohte. Izperite stopala s hladno vodo in namažite z vlažilnim sredstvom.

Ocetna raztopina in soda

Soda je alkalni izdelek, ki se uporablja kot piling v kozmetologiji. Snov ima antiseptične lastnosti, zaradi česar se uspešno uporablja za zdravljenje mikoz, razpok in odstranjevanje suhe kože.

Vloge za zdravljenje koruz

Mešani ščepec sode z žličko esencije sproži reakcijo, zaradi katere se sprošča ogljikov dioksid. Nastalo šumečo pasto nanesemo na problematična področja in pustimo čez noč za izpostavljenost. Mešanica mehča kožo, odstrani roženico stratuma, stopala postanejo gladka in nežna.

Čiščenje tople vode

Za odpravo pomanjkljivosti bo ta sestava pomagala: raztopiti 100 g vinske ali jabolčne kisline v 3 litrih vroče vode. Stopala postavite v posodo s tekočino in vlijete v posodo, polno s hribom Art. žlice sode bikarbone. Trajanje postopka je 15 minut..

Pod vplivom kemične reakcije se keratinizirana plast zlahka očisti s pečmi. Hranljiva krema bo zadnji korak pri negi stopal.

Katere farmacevtske izdelke je mogoče uporabiti

Pri reševanju težave z grobo peto doma bodo pomagali lekarniški izdelki, ki so se uveljavili kot profesionalno orodje za boj proti hudim kožnim napakam stopal. Pred uporabo vsakega od rastlinskih proizvodov priporočamo, da preberete navodila za uporabo.

1. Krema „Radivit“

Krema vsebuje cel kompleks vitaminov, ki ugodno vplivajo na stanje kože. Krema obnovi poškodovano tkivno strukturo, pospeši celjenje, neguje in neguje kožne celice. Redna uporaba izdelka preprečuje suhost in razvoj srbenja. Kremo nanesemo dvakrat na dan, masiramo stopalo, dokler se popolnoma ne vpije.

2. Mazilo „Calendula“

Zdravilo na osnovi salicilne kisline, karotena, smol, flavonoidov in eteričnih olj hitro prodre v globoke plasti povrhnjice, zavira vnetne procese, zaradi česar se s pospešeno silo zacelijo boleči deli stopala.

Lekarniška mazila so zelo učinkovita pri zdravljenju razpokanih stopal in pete, imajo zdravilni in protivnetni učinek. Nanesite ga samo po kopeli in čiščenju pete z bučo.

3. Mazilo "Flexitol"

Izdelek se v nekaj dneh učinkovito spopada z nepopolnostmi kože.

4. Krema “Gevol”

Zdravilo je dobro preprečevanje glivic in suhe kože. Izdelek je bogat z dragocenimi snovmi, ki prodrejo v tkiva in zdravijo kožne nepopolnosti. Zdravilo se nanese 2-3 krat na dan na predhodno parjenih stopalih.

5. Krema “Zdravilec”

Koristne sestavine kreme prispevajo k ozdravitvi bolezni v več aplikacijah. Naravna sestava ne povzroča neželenih učinkov, se dobro prenaša in daje dolgotrajen rezultat..

6. Krema “Scholl”

Suhe pete se v nekaj dneh zacelijo, aktivne sestavine kreme neovirano prodrejo globoko v kožo in celice obogatijo s koristnimi elementi v sledovih.

7. Krema Natura Siberica

Farmacevtski izdelek je obogaten z edinstvenimi izvlečki rastlin iz daljno vzhodnih in sibirskih rastlin. Koristni encimi preprečujejo suhost in zdravijo globoke razpoke. Sistematičen pristop k zdravljenju zagotavlja popolno odpravo težave.

Vse metode ravnanja z grobo kožo pete temeljijo tako na ljudskih receptih kot na uporabi lekarniških izdelkov. Pomembno je, da izberete najustreznejši način zase, ne poškodujete kože, prispevate k hitremu celjenju razpok na stopalih.

Video posnetek, kako narediti gladke pete v 10 minutah z aspirinom

Vse je podrobno opisano in prikazano, kako narediti piling aspirina doma. Kako preprosto in cenovno je vse, pete pa so podobne otroškim.

Preizkusite sredstva, poskrbite zase in ne boste samo postavili pete v red, ampak tudi z lepimi in gladkimi petami. Tako preprosto. Uporabite lahko tako ljudska pravna sredstva kot farmacevtska zdravila. Osebna nega bi morala postati navada. Bodi lepa.

Elena

Prijatelji, članek mi je bil všeč! Delite ga s prijatelji! Samo en klik na socialni gumb. omrežja in končali ste! To mi bo pomagalo narediti spletno mesto še bolj uporabno in zanimivo za vas.!

Kako zmehčati pete doma: najboljša ljudska pravna sredstva

Noge osebe so vsak dan podvržene znatnim fizičnim naporom, kar vodi do grobe kože kože stopal in pojava razpok na njej. Suhe pete niso samo neestetske, temveč tudi nevarne za zdravje, saj razpoke na presušeni koži postanejo "vhodna vrata" patogenih mikroorganizmov. Uporaba učinkovite in cenovno dostopne tradicionalne medicine pomaga ublažiti pete doma. Preden izberete metode nege kože stopal, morate razumeti, zakaj so pete bolj grobe.

Najpogostejši vzroki za kožo stopal so:

  • prekomerna teža;
  • nepravilna nega kože nog;
  • nošenje neudobnih čevljev;
  • delo, ki zahteva stalno stajanje na nogah;
  • endokrine bolezni (diabetes mellitus);
  • avitaminoza;
  • glivice stopal.

Ko je izpostavljena negativnim dejavnikom, se koža stopal zgosti in postane suha. Če oseba ne sprejme ukrepov za odpravo hrapavosti stopal, se koža začne luščiti in na njej se pojavijo razpoke, kar povzroča nelagodje v predelu pete.

Grobost kože stopal, povezana s nekakovostno nego kože, prekomerno fizično napora ali nošenje neudobnih čevljev, je pomembno, da se ločimo od glivice stopala, saj ta bolezen zahteva takojšen stik z dermatologom. Pri bolnikih z glivično okužbo kože nog opazimo naslednje simptome:

  • zaostajanje nohtov plošč s postelje;
  • porumenelost nohtov;
  • slab vonj;
  • luščenje kože med prsti.

Glivice stopal zahtevajo medicinsko zdravljenje.

Če želite najti gladke pete, lahko uporabite učinkovita ljudska sredstva za nego kože doma. Optimalen čas za postopek je zvečer, pred spanjem:

Glicerin in 9% kis se mešata v enakih razmerjih. Morali bi dobiti 2 žlici mešanice.

PomeniReceptUporaba
Zeliščni kopel
  1. 1. V enakih razmerjih vzemite hrastovo lubje, šentjanževko, vrvico in kalendulo.
  2. 2. 3 žlice zelišč pijte liter sveže vrele vode.
  3. 3. Infuzijo vztrajamo 15 minut
  1. 1. Vroča infuzija se vlije v posodo in stopala so potopljena vanjo.
  2. 2. Kopeli se 15 minut, kožo obrišite suho in namažite z otroško kremo
Soda kopel
  1. 1. Posoda je napolnjena z vročo vodo.
  2. 2. V vodo dodajte žlico sode bikarbone in 2 žlici gela za prhanje
  1. 1. Potopite noge v tekočino in 15 minut pozneje obrišite kožo.
  2. 2. Na koncu postopka se pete obdelajo z bučo
Krompirjev obkladekNekaj ​​nekuhanega surovega krompirja naribamo
  1. 1. Pred nanosom obkladka se stopala temeljito operejo in obrišejo.
  2. 2. Krompirjeva masa se nanese na pete, pritrdi s povojem in natakne nogavice.
  3. 3. Zjutraj sperite obkladek
DragaVzemite katerikoli tekoči med
  1. 1. Po higienskih postopkih se med nanese na problematična področja stopal.
  2. 2. Povoj za noge in pojdi spat.
  3. 3. Zjutraj sperite med
Čebulni obkladek
  1. 1. Vzemite nekaj velikih čebule in jih narežite na obroče.
  2. 2. Čebulni obroči olupljeni z vrelo vodo
  1. 1. Obroči se nanesejo na vsako peto in stopala so zavita v polietilen..
  2. 2. Nosite nogavice na vrhu.
  3. 3. Pojdi v posteljo s obkladkom, zjutraj pa jo speri in kožo obdelaj z bučo
Mlečna kopel
  1. 1. V posodo nalijemo 2-3 l vroče vode in 0,5 l mleka.
  2. 2. Dodajte žlico naribanega mila.
  3. 3. Dobro premešamo
  1. 1. Kopeli se 15 minut.
  2. 2. Po obdelavi kože z bučo in drgnite hranljivo kremo
Solna kopelPolovico kozarca morske soli in enako količino mila za britje damo v skledo z vročo vodko
  1. 1. Kuhajte se 20 minut.
  2. 2. Na koncu postopka zdravite stopala z pilingom in vse sperite z vodo
Maska iz bučk
  1. 1. Skozi mlinček za meso popečemo majhne mlade bučke z lupino.
  2. 2. Maso zmešamo z žlico olivnega olja
  1. 1. Masa se nanese na gazne brise, ki se nanesejo na pete.
  2. 2. Pritrdite tampone z elastičnim povojem in pustite obkladek 1 uro.
  3. 3. Ko odstranijo obkladek in operejo pete
Marelica iz marelice
  1. 1. Nekaj ​​zrelih marelic gnetemo v skledo in sadje segrevamo na šibki vročini.
  2. 2. V segreto maso dodajte čajno žličko koruznega olja
  1. 1. Vroča masa se nanaša na čiste pete..
  2. 2. Stopala so ovita s oprijetim filmom in nadela volnene nogavice. Sestava bo pomagala mehčati kožo v 10 minutah.
  3. 3. Po postopku se noge operejo s hladno vodo.
Jabolčna maska
  1. 1. Jedra več jabolk se drobijo do stanja pireja.
  2. 2. Dodajte nekaj žlic ržene moke in premešajte sestavo
  1. 1. Masa se nanese na grobe predele kože stopal, položi koščke celofana in obleče volnene nogavice.
  2. 2. Po uri se obkladek odstrani in obriše s tkivom.
  3. 3. Na pete nanesite hranljivo kremo
Glicerinska maska
  1. 1. Stopala predhodno kuhana v topli vodi.
  2. 2. Kis z glicerinom nanesemo na problematična področja stopal s tanko plastjo.
  3. 3. Noge so zavite v polietilen in oblečene v bombažne nogavice.
  4. 4. Po 1 uri se noge zdravijo z bučo in se temeljito operejo..

Če morate kožo stopal zmehčati v nekaj minutah, potem bodo ekspresne metode pomagale pri obdelavi le-teh. Ta metoda omogoča hitro mehčanje pete:

  1. 1. Vzemite posodo z vročo vodo in vanjo nalijte kozarec grobe soli.
  2. 2. Ko spustijo noge v vodo in počakajo 5 minut.
  3. 3. Po določenem času dodajte 2 žlici vodikovega peroksida.
  4. 4. Po 5 minutah groba koža stopal postane bela in jo nežno operemo s pečkami.

Da se izognete grobi peti, morate pred spanjem vsakodnevno negovati kožo s smetano ali kozmetičnim oljem. Naslednji emolienti imajo izrazit pomirjujoč in regeneracijski učinek:

Da bo koža stopal vedno mehka, je priporočljivo nositi udobne čevlje, redno delati higiensko pedikuro in uporabljati negovalno kozmetiko.

Kako mehčati pete stopal doma?

Nepravilno izbrani čevlji, stalno nogo, pomanjkanje vitaminov, odvečna teža in endokrine težave lahko povzročijo grobo kožo na petah. Odstraniti odmrlo povrhnjico, se znebiti kurja in razpok, je povsem realno preprosto, a učinkovito ljudsko zdravilo.

Osnovna načela oskrbe na domu

Nega pete in stopal se izvaja v treh fazah, od katerih vsaka pripravi kožo na naslednji postopek. Le s kompleksnim učinkom na koži lahko dosežemo opazen kozmetični in celo terapevtski učinek.

  • 1. faza - parjenje. Omogoča mehčanje grobe kože in olajša njeno mehansko čiščenje.
  • Faza številka 2 - odstranitev odmrlega tkiva. Problematično območje se zdravi s pečmi, datotekami za nohte, posebnimi ščetkami in strgalom ter sodobnimi električnimi napravami za pedikuro.
  • 3. faza - prehrana in hidracija. Nežne kreme, geli, losjoni, losjoni in kozmetična eterična olja to odlično opravijo..

Pogostost postopkov bo odvisna od tega, kako sprožena je težava. Za začetek boste morali 2-3-krat na teden izvajati cikel odstranjevanja pare-vlage. V prihodnosti se lahko število postopkov zmanjša na enega na teden..

Parjena koža odlično absorbira koristne snovi, ki jih vsebuje kozmetika, in se hitreje obnavlja..

Za odstranitev zgornje plasti je prepovedano uporabljati britvico - to le pospeši nastanek nove keratinirane plasti.

Domače kopeli za noge

Parjenje s pladnji je najbolj priljubljena metoda ravnanja z grobo kožo na petah. Krepitev učinkovitosti postopka bo pomagala dodajanju koristnih snovi v vodo s pomirjujočimi, čistilnimi in deodorizirajočimi lastnostmi. Za izvedbo seje boste morali:

  • široka globoka medenica;
  • voda ugodne temperature;
  • orodja za odstranjevanje odmrle povrhnjice;
  • suha brisača.

Aktivno komponento lahko izberete po lastni presoji - odvisno od tega, kaj koristnega ukrepa pričakujete od postopka.

Soda bikarbona

Soda, prisotna v kuhinji vsake gospodinje, ima širok spekter delovanja in je enostavna za uporabo. S katerimi nalogami se snov spopada:

  • globoko čisti;
  • bori se z glivico;
  • mehča grobe zaplate na petah;
  • zdravi razpoke v petah;
  • odpravlja boleče kurje;
  • odpravlja prekomerno potenje.

Kopel je pripravljena na podlagi deleža 100 g sode na 1,5 litra zelo vroče vode. Ko se soda raztopi, pustite, da se tekočina ohladi. Ko voda doseže ugodno temperaturo, potopite noge vanjo in se namakajte 20 minut. Da bo postopek še bolj prijeten in uporaben, dodajte raztopini nekaj kapljic eteričnega olja.

Uporabne lastnosti in pravila za uporabo etrov so podana v tabeli:

Eterično oljeKako delujeOdmerjanje za 4 litre vode
MetaPoživlja, osvežuje, lajša utrujenost s stopal..3-4 kapljice
SivkaSprošča in pomirja.2 kapljici
SandalovinaZaceli manjše kose, praske, poškodbe.2 kapljici
Čajno drevoOdpravlja glivice in vonjave, ki povzročajo bakterije.5 kapljic
Cipresa in bergamotBorijo se s potenjem, ustavijo žarišča vnetja.4-5 kapljic

Eterična olja je dovoljeno mešati med seboj, pa tudi dodajati drugim kozmetikam za stopala (krema, mleko, losjon). Približno razmerje je 5 kapljic na 15 ml baze.

Vodikov peroksid

Komponenta se uporablja ne le za medicinske, temveč tudi za kozmetične namene. Kopel z vodikovim peroksidom bo še posebej koristna za zelo grobe pete, ki jim je treba hitro vrniti privlačen videz. Kaj je še uporaben peroksid:

  • čisti nečistoče;
  • posvetli kožo;
  • uničuje bakterije, ki povzročajo neprijeten vonj;
  • nasiči tkiva s kisikom.

Pripravite si kopel z zelo vročo, a ne pekočo vodo. V 2 litra vode vzemite 120 ml 3% vodikovega peroksida in tekočine dobro premešajte. Noge parite približno 5 minut. Če se stanje kože preveč začne, se postopek lahko podaljša na 7-10 minut.

Morska sol

Zdravilne lastnosti morske soli so posledica njene bogate mineralne sestave. Vsebuje magnezij, natrij, železo, kalij, jod, brom, kalcij, kalij, cink in fosfor. Za sejo je dovoljena uporaba navadne grobe soli, vendar terapevtski učinek njene uporabe ne bo tako izrazit. Kakšen rezultat je treba pričakovati od kopeli z morsko soljo:

  • lajšanje utrujenosti in napetosti po povečani obremenitvi nog;
  • zmanjšanje znojenja;

Za pripravo fiziološke raztopine ni strogih razmerij. V majhni posodi z vročo vodo vzemite 2-3 žlice morske soli in dobro premešajte. Hranite pete v raztopini ne več kot 15 minut. Po seji sperite noge s čisto hladno vodo, da odstranite delce soli.

Zeliščne decokcije

Poleg tega, da imajo decokcije zelišč odlične pomirjujoče lastnosti, pomagajo pripraviti noge na pomladno-poletno sezono. Da se čevlji ne drgnejo, mehčamo stopala na tistih mestih, kjer je koža v stiku s peto, prstom, pasom in vampom. Za sejo so primerne take rastline:

Priprava juhe je preprosta - vzemite 2 žlici posušene trave in kuhajte 5 minut na 2 litra vode. Juho ohladite na prijetno temperaturo in v njej četrt ure držite noge. Temeljito napumpajte problematična področja na nogah in obrišite suho. Nato stopala zmasirajte z masažno kremo in dvignite noge navzgor, pri čemer postavite poljubno višino. V tem položaju ostanite približno 5-10 minut.

Zdravilno mleko

Čudovite mlečne kopeli bodo pomagale mehčati pete stopal doma. Naravno mleko se hitro vpije v kožo in jo nasiči s koristnimi kislinami, sirotkami, beljakovinami, vitamini A, C, B, D in E. Kakšna je korist mleka za kožo stopal:

  • naredi kožo mehko in žametno;
  • nasiči celice s kisikom, s čimer pospeši presnovne procese;
  • spodbuja celjenje poškodb in mikro razpok;
  • lajša vnetje.

Sestava mlečne kopeli vključuje 1,5 litra tople vode, 2 skodelici toplega mleka in 50 g naravnega čebeljega medu. Vse sestavine zmešajte do gladkih in spustite noge v mešanico 10-15 minut.

Po vsaki kopeli ne pozabite odstraniti hrapavosti z datoteko in kožo namažite z mastno kremo.

V istem receptu lahko med nadomestite z 10 ml rožnega olja. V tem primeru bo raztopina pridobila dodatne vlažilne lastnosti..

Acetilsalicilna kislina

Navadni aspirin, bolj znan po svojih antipiretičnih lastnostih, se široko uporablja v kozmetologiji. Tu je le nekaj koristnih lastnosti acetilsalicilne kisline:

  • protivnetno;
  • piling;
  • antiseptik;
  • glajenje;
  • zdravilna.

Z redno uporabo aspirinska kopel krepi nohte, postopoma zdravi kurje in izboljša stanje razpokanih pete. V 1 litru vroče vode raztopite 10 tablet acetilsalicilne kisline. Če želite dobiti več rešitve, sorazmerno povečajte število komponent. Stopala namočite v tekočini vsaj 10 minut, suhe in smetane.

Bela glina

Bela sorta kozmetične gline ima edinstvene lastnosti - odlično mehča koruznice, odpravlja znake vnetja, normalizira delovanje žlez lojnic in znojnic. Kako narediti kopel z belo glino:

  1. V majhni posodi razredčite 3-4 žlice gline z vodo. To bi morala biti masa, ki po konsistenci spominja na kislo smetano.
  2. V posodo nalijte dovolj tople vode, da stopala v njej popolnoma potopijo.

Bela glina je primerna tudi za izdelavo mask za noge. Ista mešanica se pripravi na osnovi vode, le masa se naredi debelejša kot za kopel. Nanesite na kožo 20 minut, nato sperite z vodo.

Kis in glicerin

Kopel z dodatkom kisa in glicerina bo delovala naenkrat v več smereh. Delovanje kisa je usmerjeno v uničenje bakterij in gliv, boj proti neprijetnim vonjavam in rumenosti kože. Glicerin je znan po vlažilnih lastnostih. Zadržuje vlago v celicah in preprečuje, da bi kožo izhlapelo in izsušilo. Za kopel vzemite jabolčni kis. Za razliko od bele mize vsebuje več mineralov, sadnih kislin, aminokislin in encimov. Kaj je potrebno za rešitev:

  • 100 ml glicerina;

V veliki posodi zmešajte vse sestavine in začnite s paro. Stopala držite v raztopini, dokler se voda ne ohladi. Potem podrgnite območja z grobo bučno kožo, sperite pod curkom tople vode in ščetkajte s negovalno kremo.

Čebulna olupka

Zapleten učinek na grobo kožo stopal bo imel postopek z uporabo čebulne lupine in surovega jajčnega rumenjaka. Čebulna lupina deluje kot antiseptik, bori se proti oteklinam in utrujenim nogam, normalizira krvni obtok. Kako kuhati čebulno kopel:

  1. veliko peščico lupine prelijemo z dvema litroma kuhane vode in pokrijemo posode s pokrovom;
  2. infuzijo pustite eno uro na toplem, da lupina odda vse svoje koristne sestavine tekočine;

Poparene noge osušite z brisačo in z rumenjakom razmažite eno jajce. Rumenjak bo kožo še dodatno zmehčal in nahranil, nasičil jo z vitamini in antioksidanti.

Za povečanje kozmetičnega učinka je priporočljivo, da rumenjakovo masko pustite na koži celo noč.

Po nanosu rumenjaka zavijte noge v polietilen in oblecite tople nogavice. Tako ustvarite učinek tople grede, orodje pa bo delovalo še bolj intenzivno.

Limonska kislina

Če na nogah ni razpok in vas skrbi le hrapava odebeljena koža, lahko vzamete recept za kopel s citronsko kislino. Kljub sintetičnemu izvoru izdelka je njegov učinek na kožo večplasten:

  • uničuje patogeno mikrofloro;
  • deluje kot antioksidant;
  • beli problematična področja;
  • pospešuje obnovo celic;
  • odstranjuje strupene snovi skozi pore.

Za pripravo raztopine vzemite 20 g "limone" in 1 liter vroče vode. Obe komponenti mešamo, dokler se kislinski kristali ne raztopijo. Noge bo mogoče dobro pariti v samo četrtini ure. Po potrebi lahko tekočini dodamo toplo vodo, tako da temperatura ni nižja od 38-40 ° С.

Kozmetični parafin

Parafinske kopeli za noge in roke veljajo za specializirano salonsko storitev. Toda malo ljudi ve, da lahko seanso vodite doma z uporabo kozmetičnega parafina. Komponenta bo pomagala vlažiti in mehčati kožo, okrepiti nohte in celo lajšati bolečine v sklepih. Ta navodila vam bodo pomagala pravilno voditi sejo:

  1. parafin stopite v vodni kopeli, vendar ga ne pregrevajte - vzdržati morate temperaturo segrete mase in se ne zažgati;
  2. medtem ko se parafin segreva, operite noge s katerim koli pilingom za dom ali shranite;

Postopek je bil izveden pravilno, če je na nogah ostala debela plast parafina. Na noge postavite plastične vrečke in tople nogavice. Pustite, da se pari 30 minut, po možnosti celo noč. Odlepite parafinsko plast in namažite pete z negovalno kremo.

Zdravilna moč domačih zdravil

Popolnoma negovano podobo je mogoče vrniti na pete, ne da bi se zatekli k storitvam kozmetologa in dragih salonskih postopkov. Enostavni ljudski recepti z uporabo improviziranih orodij in izdelkov ne bodo kos slabši nalogi.

Postopke izvajajte redno, vendar z mehanskim čiščenjem ne pretiravajte, da ne poškodujete kože. Keratinizirane plasti se odstranijo postopoma, po seji, dosegajo mehkobo in žametno kožo. Ne pozabite na tri glavne faze nege - parjenje, nato odstranjevanje odmrlih delcev in vlaženje.

Delite s prijatelji

Naredi dobro delo, ne bo trajalo dolgo

Kako narediti pete mehke in gladke doma - 7 najboljših receptov za pete, kot dojenček

Ekipa strokovnjakov na različnih področjih

Čas branja: 10 minut

Poletje je čas morja, sadja, plaž, sončnic - in seveda sandalov. Če si v zimskem času številne ženske še vedno lahko privoščijo ne preveč temeljite pedikure, bi morale biti poleti noge ravno popolne. Najpogostejša težava v tem obdobju je težava hrapave kože na petah, ki je, žal, ne moremo skriti niti s čudovitim lakom za nohte.

Kako povrniti gladkost petah in kaj morate vedeti o skrivnostih skrbi za njih?

Vsebina članka:

Vzroki za grobo kožo in razpokane pete - zakaj so pete trde?

Ne glede na to, kako sanjamo o gladkih petah - na žalost po določeni starosti naše pete nenadoma izgubijo nežnost in mehkobo svojih otrok.

Poleg tega včasih pete ostanejo grobe tudi pri intenzivni in redni negi.

Kaj je razlog in kateri so resnični vzroki za grobo kožo pete?

  • Pomanjkanje ustrezne nege.
  • Izsušitev kože. Razlog, značilen ne le za poletno obdobje: včasih se to zgodi tudi pozimi s suhim zrakom v stanovanju.
  • Napačni čevlji. Kot veste, tesni in kakovostni čevlji prispevajo k kršitvi vodno-maščobnega ravnovesja kože in njeni poškodbi. Poleg tega materiali, ki so nenaravni in škodljivi za kožo, lahko povzročijo draženje, alergije, prekomerno potenje in posledično suho kožo..
  • Nepravilna prehrana. Pomanjkanje vitaminov vedno vpliva na kožo z razpokami, suhostjo, draženjem in drugimi manifestacijami. Grobe pete pogosto najdemo pri dekletih, ki so stalno na dietah. Osnove dobre prehrane za lepoto in zdravje
  • Prekomerno intenzivna nega pete. Da, zgodi se! Na primer, v primeru prepogostega in intenzivnega pilinga, ki potrebuje čas za obnovo kože (več kot enkrat na teden ta postopek ni priporočljiv).
  • Preveč trde vode v oskrbi z vodo.
  • Pogosta hipotermija - ali, nasprotno, pregrevanje nog.
  • Uporaba nekvalitetne kozmetike (vključno z milom in geli).

Video: Kako narediti pete mehke in gladke?

Možni zdravstveni razlogi:

  1. Glivice. Najpogostejši vzrok suhe in hrapave kože z razpokami. Na žalost se gliva manifestira ne samo s temi simptomi, in če ni ustreznega zdravljenja, noge postanejo zelo grde, kar spremlja tudi srbenje, potenje in druge težave.
  2. Diabetes mellitus tipa 2. V tem primeru se je zelo težko spoprijeti s težavami s kožo in brez nasvetov strokovnjaka ne morete storiti.
  3. Težave v endokrinem sistemu. Estetika (v tem primeru pete) se reši po (ali hkrati) z zdravljenjem.
  4. Debelost. S to boleznijo je motena polna oskrba krvi s spodnjimi okončinami in njihova povezanost s centralnim živčnim sistemom, koža na stopalih se tanjša, pojavi se nagnjenost k razpokanju kože.
  5. Luskavica. S to boleznijo celoten imunski sistem ne deluje dobro, samo s kremami in higieno pa se ne morete znebiti hrapavosti kože na petah - potrebujete celostni pristop.

Pomembno je razumeti, da so resne težave s kožo stopal lahko zelo zaskrbljujoč signal. Zato se v primeru, ko se z razpokami ne morete sami spoprijeti in vam spremljajoči simptomi neprijetnosti, smiselno obrniti na dermatologa in terapevta.

Pravilno čiščenje pete doma - navodila

Nega pete v kozmetičnem salonu je prijetna izkušnja. A nimajo vsi denarja za salone, čas in želje.

In veliko lažje je skrbeti za pete doma. Še posebej, če veste, kako točno.

Najprej parite noge v kopeli.

Priporočljivo je, da te faze nege zanemarite, saj kopalnice prispevajo k hitremu mehčanju kože za enostavno odstranjevanje odmrlih celic, prehrano in hidratacijo pete.

In če si pred kopeljo privoščite tudi masažo stopal, bo rezultat še bolj neverjeten, prijeten in dolg.

Masažo lahko nadomestite z rednim hojam po trdi masažni preprogi ali s prstom z grahom, kroglicami itd..

Katero kopel izbrati? Najboljši recepti:

  • Mlekarna Na grobi grater drgnemo klasično otroško milo, v posodo dodamo 1 žlico / l brivk in 0,5 l mlačnega mleka, nato vročo vodo. Noge držite, dokler se voda ne ohladi.
  • Zeliščni Vzamemo 1 žlico suhih zelišč: lubje hrasta in kamilice, celandin in kalendula, šentjanževko. Nalijte 1 liter vrele vode, vztrajajte dan, zvečer pa filtrirano juho nalijte v posodo in razredčite z vrelo vodo.
  • Soda z milom. Za 1 posodo - ½ skodelice mila za britje in enako količino sode, plus vrele vode. Noge držite približno 10 minut.
  • Citrusi 2-3 ure pred postopkom olupite lupine citrusov v vreli vodi in šele nato dodajte decokcijo v vodo, plus 1-2 kapljici pomarančnega eteričnega olja.
  • Koprive. Na skledi z vročo vodo - 1 l juhe iz koprive (od 2 žlici / l suhe koprive).
  • Mastna. Aroma kopel za noge in za dušo. Za 1 posodo - 2-3 kapljice vašega najljubšega eteričnega olja.

Če imate čas za vsakodnevne postopke nege pete, je bolje, da uporabite pilinge namesto datotek za nohte in peščene kamne za piling grobe kože. Delujejo bolj nežno (debele plasti grobe kože ni mogoče odstraniti), vendar z redno uporabo pilinga sanje o "peti kot dojenčku" postanejo resničnost.

Pilinge lahko doma kuhate z lastnimi rokami, če želite prihraniti na izdelkih, kupljenih v trgovini - ki, mimogrede, pogosto vsebujejo škodljive sestavine.

Pomembno! Piling nanesemo že samo na parne noge, po masaži s pilingom pa mešanico pustimo na petah 7-10 minut - torej se nam ne mudi, da bi jo umili.

  1. Sladkor z maslom. Zmešajte 1: 2 olivnega olja in sladkorja, nanesite na stopala, masirajte.
  2. Kava z morsko soljo. Zmešajte 1: 1 v žlici - sol, velika morska in grobo mleta kava, dodajte 2 žlici / l kefirja, nanesite, vmasirajte.
  3. Kakav s sladkorjem. Za 2 tsp l sladkorja - 1 tbsp l kakava (ne Nesquik, ampak običajni slaščičarni kakav v prahu) in mleka za šop. Zmešajte, nanesite, vmasirajte.
  4. Citrusi s soljo. Na 1 st / l drobne soli - lupine 1. pomaranče, mlete v mešalniku.
  5. Sol z medom. 2 žlici L medu - 1 žlica L morske soli.
  6. Pesek s kislo smetano. Če živite na morju, potem je ta možnost za vas. Če morskega peska ni, vzemite običajno. Za 1 peščico peska - 2 žlici / l maščobne kisle smetane. Zmešajte, nanesite, vmasirajte.

Kaj je naslednje?

  • Če pilinga ni (ali ga naredimo preveč lenega), potem po kopeli uporabimo datoteko za odstranjevanje grobe kože. Priporočljivo je uporabljati samo drobnozrnate strani: grobo brušenje pete prispeva k pojavu prask, razpok - in še večje suhosti. Gladkost in nežnost peta dajeta le redne postopke z lahkim in ne travmatičnim učinkom pilinga..
  • Pumice strogo ne priporočamo. Prvič, poškodujejo kožo stopal, drugič pa so vir razmnoževanja bakterij.
  • Ko uporabljate datoteko, najprej namažite suhe pete s smetano in počakajte na absorpcijo - tako bo postopek učinkovitejši.
  • Uporabljamo rahlo vlažno datoteko, vendar ne tri pete pod vodo! Pete brusimo do popolne odstranitve grobe kože.
  • Zdaj sperite noge v topli vodi, obrišite suho, velikodušno namastite z maščobno kremo in si nadenite bombažne nogavice.

Vsaj 2-3 takšnih postopkov na teden - in ne bo vas sram nositi odprtih čevljev na ulici.

Pomembno:

  • Če na petah obstajajo razpoke, jih je treba takoj po postopku zdraviti z razkužilom, kremo pa uporabiti samo s sestavo, ki vsebuje sestavine, ki prispevajo k celjenju razpok (na primer salicilna kislina).
  • Ni priporočljivo odrezati grobe kože in kurjih očes! Takšen postopek bo samo pospešil regeneracijo poškodovane kože, ki bo še hitreje povrnila svojo "zaščitno hrapavost". Uporabljajte nežna sredstva in metode - redno in kompetentno, učinek pa vas bo prijetno presenetil.

7 priljubljenih receptov za mehke in gladke pete - kako hitro narediti pete kot dojenček doma?

Recepti za hitro vrnitev v pete gladkosti danes - ogromna količina.

Toda vredno je razumeti, da če že pet mesecev ne delate pete, jim le-tega ne boste uspeli vrniti v cvetoči videz "kot s platnice" za 1 postopek.

Najbolj priljubljeni recepti za gladke pete doma:

  1. Noge kuhajte v kopeli 15 minut, obrišite, vmasirajte s kremo, obdelajte s "suho" graterjo. Nato toplo prho, jo ponovno obrišite na suho in nanesite predhodno kuhano mešanico: 1 žlica L škroba, 1 žlica l limoninega soka, 1 surov rumenjak. Zdaj noge zavijemo s folijo nekaj ur, najbolje pa ponoči. Odstranjeno kožo morate odstraniti z lahkim pilam, sprati noge pod prho in po sušenju namazati s kremo.
  2. Stopala ovijte s ploščami svežih bučk in pritrdite film 2 uri. Nato sperite noge, posušite, obdelajte z datoteko, namažite s smetano.
  3. V vodni kopeli segrejemo olivno olje (približno 100 ml), dodamo košček čebeljega voska, nato 1 žlico ogrde in glicerina. Toplo zmes nanesemo na parjene in posušene noge, pustimo čez noč pod bombažnimi nogavicami. Zmes shranimo v hladilniku (lahko jo tudi namažemo hladno).
  4. Kuhajte ne preveč debelo ovseno kašo brez sladkorja in soli, ohladite in jo toplo nanesite na stopala. Pritrdimo s filmom, na vrhu nogavic, se v eni uri operemo, noge osušimo in namažemo z maščobno kremo.
  5. Na pol zmešamo med in olivno olje, nanesemo na stopala, pritrdimo s filmom, po 2 uri speremo, noge obdelamo z datoteko, nato po običajni shemi - tuš, brisača, smetana.
  6. S to juho v kopeli kuhamo močan zeleni galeb, filtriramo in parimo noge. Čaj se pusti naprej (takoj po kopeli) - v film in okoli nog za nekaj ur. Izperite noge, posušite, nanesite kremo.
  7. Ovseno kašo zmešajte z mlekom (5 st / l - 1 peščica) in zdrobljenimi listi aloe. Mešanico položimo na stopala, pritrdimo film 2-3 ure. Nato ga obdelamo z filejem, speremo, osušimo in namažemo z maščobno kremo.

Kako obnoviti mehkobo pete - lekarniški izdelki

Za zdravljenje razpok in mehčanja kože v sodobnih lekarnah - masa zdravil.

Upoštevajte!

  • Morski volk (neguje, vlaži, obnavlja).
  • Bepanten (mehča, zdravi).
  • Kalendula mazilo (zdravi, mehča, zateguje razpoke).
  • Salicilno mazilo (zdravi).
  • Balzamed (vlaži, neguje, ščiti).
  • Radevit (spodbuja okrevanje kože, odstranjuje vnetja).
  • Lamisil (proti okužbam in glivicam).
  • BioAstin (proti glivicam in okužbam).
  • Zazhivin (iz razpok).
  • Reševalna (zdravi, zmehča).
  • In itd.

Video: Kako narediti pete mehke in gladke - nega pete doma

Nega pete - kako preprečiti razpoke in utrjeno kožo na petah in nogah?

Glavna priporočila vključujejo preprosta in razumljiva pravila nege in življenjski slog:

  1. Nosite prave čevlje.
  2. Pogosto hodimo bosi po travi in ​​kamenčkih, delamo masažo stopal.
  3. Uporabljamo nežne abrazivne izdelke..
  4. Redno nanesite maščobno negovalno kremo (najbolje ponoči).
  5. Sledimo prehrani in sledimo osebni higieni.
  6. Obujemo copate v bazenih, savnah in drugih javnih mestih.
  7. Pri izbiri čevljev se izogibajte sintetičnim materialom.
  8. V kopalnici uporabljamo pralne preproge.
  9. 2-3 krat na teden (v najboljšem primeru vsak dan) naredimo kopel za noge (toplo! Ne z vročo vodo!) In uporabimo piling.
  10. Po kopeli in navadni kopeli se prepričajte, da na noge vlijete hladno vodo. Še posebej pred spanjem.
  11. Po kopeli vedno sušite stopala in prste.
  12. Ne uporabljamo grobe buče, mletja in rezil.
  13. Po vsakem postopku naneseno datoteko obdelamo z razkužilom (ali pa vsaj operemo z milom in prelijemo z vrelo vodo).

Poleti povečamo intenzivnost nege pete.

Kako zmehčati grobo kožo na petah

Pozdravljeni, moji bralci! Kljub redni pedikuri lahko težava suhih nog vpliva na vsakega od vas. Zato želim danes z vami deliti, kako enostavno se ga je znebiti. Groba koža na petah bo stvar preteklosti.

Zakaj so noge nesramne?

Celotna dermisa odraža naše splošno zdravje in način življenja. Usnje na petah ni izjema. Veliko je notranjih vzrokov. In boj proti strjevanju je treba odpraviti. Vendar je ta postopek dolgotrajen, zato dodamo boj z zunanjimi dejavniki.

Zunanji dejavniki vključujejo:

  • Nepravilna in nepravilna nega stopala. Prepogosta uporaba peščenega kamna ali še huje, odstranjevanje grobe povrhnjice z rezilom je nekaj, kar morate najprej pozabiti. In seveda, stopala morate vlažiti in negovati vsakodnevno, in to ne od primera do primera.
  • Stoječi način življenja. Obremenitev ni samo na mišično-skeletnem sistemu, temveč tudi na občutljivi koži stopal. Stalna mikrotrauma, neudobni čevlji - naslednji razlog.
  • Odvečna teža. To pripisujemo obremenitvi celotnega telesa, saj je veliko težav.

Zdaj o notranjih kršitvah:

  • Patologija endokrinega sistema. Vsak izkušeni dermatolog, če se prijavite (in je priporočljivo, da to storite), bo rekel, da so kakršne koli nepopolnosti na koži lahko posledica bolezni. Na primer, sladkorna bolezen vodi v akne in kserozo..
  • Glivice. Bodite prepričani, da pregledate noge. Če tam opazite, da ne bi smelo biti, je bolje, da se posvetujete z zdravnikom.
  • Hipovitaminoza. Po zimi smo vsi v tem stanju. V hladni sezoni spremenimo svojo prehrano v bolj kalorično, a manj bogato z vitamini in minerali. Poleg tega dobimo manj sončne svetlobe, kar pomeni, da se proizvaja manj vitamina D.

Oglejmo si, kako se rešiti te težave. Kaj storiti in kje začeti?

Medicinske poti

  • Normalizirajte svoj življenjski slog. V idealnem primeru spremenite stoječe delo, če je mogoče. V drugem primeru pojdite v ortopedski salon in poberite posebne vložke zase. Tako si boste pomagali tudi pri kolenskih, gleženjskih in kolčnih sklepih ter hrbtenici..
  • Pazite na hrano. Ne jejte veliko sladkorja, prispeva k suhosti, pa tudi prekomerni keratinizaciji. Jejte več vitaminov in zdravih maščob.
  • Najcenejši način je uporaba salicilnega mazila. Seveda pa se morate najprej posvetovati z zdravnikom. To orodje ima keratolitično lastnost - pomaga odstranjevati keratinizirani epitelij.
  • V lekarni ne pozabite vzeti vlažilcev in emolientov, več o teh izdelkih preberite tukaj.
  • Če je vse povezano z notranjo patologijo, bo zdravnik predpisal njegovo zdravljenje, ki bo vključevalo tablete in fizioterapijo.

Nogavice za pedikuro

Zelo dobro domače zdravilo, ki se je pojavilo relativno nedavno. Od navadnih nogavic se razlikujejo po tem, da imajo v sebi gel podobno snov. Gel vsebuje vitamine, mlečno kislino, alantoin in glikolno kislino. Ta mešanica je neke vrste piling, ima protivnetna in protiglivična sredstva. Tukaj na teh nogavicah kup pozitivnih kritik. Vendar pa obstajajo kontraindikacije za uporabo: alergija na komponente, odprte rane in vnetja.

Poti Babe Maše

Nekdo raje začne z njimi. Seveda bo pomagalo tisto, kar preizkusi čas. A bodo nastale neprijetne posledice? Vse posamezno. Veliko obkladkov z medom, zelnim listom, čebulo - imajo svoje prednosti. To so naravni proizvodi in v njihovi sestavi so organske sestavine, ki resnično lahko pomagajo. Mnoge kreme vsebujejo podobne snovi. Rastlinsko olje bo pomagalo mehčati kožo in odpraviti nelagodje. Tu pa se moramo spomniti, da je najprej treba odpraviti vzroke bolezni in ne simptomov.

Zakaj vse ni mogoče prepustiti naključju? Suha in hrapava koža na petah se lahko zaplete z razpokami. In to je izjemno neprijetna situacija. Poleg bolečine se lahko stvari pridružijo okužbi. Bodite vedno lepi in zdravi. Ne pozabite, da se lepota začne od znotraj. Do novih člankov, prijatelji.

Preberite Več O Dejavnikih Tveganja Za Sladkorno Bolezen