Presežek askorbinske kisline: kako prepoznati in preprečiti

Askorbinska kislina mora biti v telesu vsake osebe v zadostnih količinah. Obstajajo norme za uporabo vitamina C, če ga ne upoštevamo, se lahko oseba počuti slabše in manifestira različne telesne reakcije, tako zunanje kot notranje.

Uvod

Askorbinska kislina ali vitamin C je organska nizko molekularna spojina, potrebna za človeško telo.

Zato je askorbinska kislina pogosto, cenovno dostopno in priljubljeno zdravilo, ki ga z veseljem uživajo tako odrasli kot otroci..

Morate razumeti, da lahko iz tega vitamina poleg koristi dobite tudi negativno reakcijo telesa v primeru prevelikega odmerjanja.

Kaj je askorbinska kislina?

Askorbinska kislina je organska spojina s kemijsko formulo C6H8O6, ki je ena najpomembnejših snovi za človeško telo.

Z zadostno uporabo kost in vezivno tkivo normalno delujeta..

Vitamin C je antioksidant, opravlja biološke funkcije redukcijskega sredstva in koencima mnogih presnovnih procesov..

V naravnih razmerah se večja količina askorbinske kisline nahaja v zelenjavi in ​​sadju..

Če opišemo fizikalne lastnosti askorbinske kisline, je videti kot bel prah kislega okusa s kristalno strukturo molekul.

Ta prah je lahko topen v vodi in alkoholu. Temperatura, pri kateri se lahko askorbinska kislina stopi, je 190 - 192 ° C.

Zdravilo ima vlogo močnega antioksidanta, hkrati pa se uporablja tudi za normalizacijo procesov redukcije kisline..

Zdravniki ga predpišejo za:

  • nalezljive bolezni,
  • opijenost,
  • akutna sevalna bolezen,
  • bolezni prebavil in jeter,
  • helminthiasis,
  • holecistitis,
  • razjede,
  • opekline,
  • fizično in duševno prekomerno delo,
  • da napolnite telo z koristnimi elementi med nosečnostjo.

V jesensko-zimskem obdobju se askorbinska kislina priporoča vsem ljudem..

V teh letnih časih hrano primanjkuje vitamina C v prehranskih izdelkih in telo mora le nadoknaditi pomanjkanje z zdravili, ki vsebujejo ta vitamin.

Kaj se zgodi, če pojeste veliko vitamina C?

S prevelikim odmerkom askorbinske kisline lahko oseba zboli. Njegovo stanje bo odvisno od količine zaužite droge.

Presežek vitamina A v telesu začuti približno dve uri po njegovi uporabi..

Oseba z majhnim prevelikim odmerjanjem lahko občuti splošno šibkost in tesnobo, lahko občuti vrtoglavico in srčni utrip.

Če ima človek slabost in celo odpre bruhanje, potem je zastrupitev precej resna.

Po obsežnem bruhanju bolnik poveča tvorbo plinov v črevesju in trpi zaradi nadutosti.

Glede na to žrtev težko spi, ima moten spanec in razdražljivost.

Pri prevelikem odmerjanju lahko opazite alergijske izpuščaje na koži kot koprivnica.

Ker se vitamin C odlično izloča z urinom, mnogi ljudje s prekomerno količino zdravila in z dobro imuniteto ob uporabi prekomerne količine zdravila morda sploh nimajo resnih reakcij..

Za ljudi, katerih telesno stanje je oslabljeno, lahko že majhen presežek odmerkov zdravila močno škodi zdravju.

Ali je mogoče jesti zavojček ali pločevinko askorbinske kisline?

V otroštvu se zgodi, da otrok zaradi sladkega okusa vitaminov z glukozo ne more prenehati in brez nadzora odraslih zlahka poje celotno pakiranje.

Če pa presežete 2-gramski odmerek zdravila, se absorpcija hranil, ki jih vsebuje, v krvi, znatno zmanjša.

Dejstvo je, da se vitamin C popolnoma raztopi v tekočem mediju in če se koncentracija preseže, se lahko do 10 g (2 pločevinki po 100 tablet) izloči z urinom brez težav.

Akutni simptomi prevelikega odmerjanja pri ljudeh se lahko pojavijo po zaužitju 20-30 g vitamina.

Tako iz ene pločevinke askorbinskega dražeja odrasla oseba ne bo imela nič resnega, otrok ima lahko alergijske izpuščaje na koži in druge simptome, odvisno od zdravja otroka.

Koliko tablet lahko zaužijem na dan?

Askorbinske dražeje so praviloma pakirane v 50 ali 100 kosov na zavoj.

Povprečna vsebnost vitamina C v enem vitaminu je 50 mg ali 0,05 g.

Skupna vsebnost askorbinske kisline na vialo bo 2500 mg ali 2,5 g in 5000 mg ali 5 g.

Povprečni dnevni odmerki askorbinske kisline so odvisni od naslednjih kazalcev:

LjudjeStarostStopnja porabe askorbinske kisline, mg / dan
Novorojenčki0 do 6 mesecev40
NovorojenčkiOd 7 do 12 mesecevpetdeset
OtrociOd enega leta do 3 let40
OtrociOd 4. do 8. leta45
OtrociOd 9 do 13 letpetdeset
DekletaOd 14 do 18 let65
Mladi moškiOd 14 do 18 let75
MoškiPo 18 letih90
ŽenskePo 18 letih75

Za ljudi, ki veliko kadijo ali zlorabljajo alkohol, je priporočljivo povečati dovoljeno dnevnico na 2 g.

To je posledica dejstva, da se pod vplivom alkohola in nikotina vitamin C delno uniči, za ljudi s slabimi navadami uporaba običajnega odmerka ni dovolj.

Prav tako je priporočljivo nekoliko povečati odmerek dnevnega vnosa vitamina C za nosečnice in doječe matere na 80 mg.

To je posledica dejstva, da ženska v tako kritičnih obdobjih poveča tveganje za venske bolezni in kožne okvare (strije), askorbinska kislina pa pomaga spodbuditi proizvodnjo kolagena in elastina ter prepreči take negativne učinke na zdravje.

Dojenček odvzame vse hranilne snovi, ki jih potrebuje z materinim mlekom, zato mora biti v telesu ženske vedno zagotovljena zadostna količina vitamina C za njo in otroka..

Simptomi predoziranja

Simptomi prevelikega odmerka vitamina C so podobni znakom zastrupitve z zdravili..

Glavni simptomi zastrupitve so lahko:

  • nemirni spanec;
  • povečan občutek tesnobe;
  • neustavna razdražljivost;
  • omotica;
  • slabost in celo bruhanje;
  • prebavne motnje, ki se kažejo v obliki driske in povečanega tvorbe plinov;
  • želodčni krči.

Učinki

Preveliko odmerjanje se praviloma konča z zastrupitvijo telesa.

Oseba mora nujno sprati želodec, kar povzroči bruhanje.

Če tega ne storite pravočasno, se lahko pojavijo številne neprijetne posledice:

  • motnja v normalnem delovanju ledvic, vključno s trebušno slinavko;
  • gastritis in peptična ulkusna bolezen;
  • prebavljivost na novo prejetega vitamina C je zmanjšana;
  • pojavi se kronična intoleranca na vitamin C;
  • poslabšanje koagulacije krvi se poslabša;
  • pri ženskah se menstrualni cikel ustavi;
  • starejši ljudje imajo visok krvni tlak.

Zaradi močnega zmanjšanja telesne moči zaradi prevelikega odmerjanja zdravila se oslabi delovanje imunskega sistema, pogosto začne trpeti zaradi bolezni dihal.

Pri nosečnicah se presežek vitamina C v telesu kaže z močnim bruhanjem in močnimi črevesnimi krči.

Takšna reakcija je povezana s povečanim bojem telesa s prevelikim odmerkom pred zaščito ne le bodoče matere, temveč tudi njenega ploda.

Če ženska ta vitamin pogosto prenajeda, potem je lahko kasneje njen otrok alergičen na različna dražila.

Pogosto ti otroci ne prenesejo citrusov in jedo previdno sadje in zelenjavo, saj trpijo zaradi različnih kožnih izpuščajev..

Precej neprijetna in dokaj pogosta posledica zastrupitve je akutna alergijska reakcija.

Manifestira se v obliki anafilaktičnega šoka ali v obliki Quinckejevega edema. Na žalost lahko ta reakcija telesa v prihodnosti vodi v smrt..

Preprečevanje zastrupitev

Da bi se izognili prevelikemu odmerku askorbinske kisline in ne zastrupili, morate upoštevati pravila za njegovo dajanje, ki so vedno predpisana v priloženih navodilih za zdravilo.

Poleg tega je vitamin C priporočljivo jemati pozimi ali pozno jeseni.

Prav v teh časovnih obdobjih je pomanjkanje vitaminov še posebej akutno in telo absorbira vsa hranila z veseljem in brez posledic.

Poleti je bolje, da askorbinske kisline ne uporabljate brez zdravnikovega priporočila, saj je vitamin C v tem obdobju obilen v svežem sadju in zelenjavi..

Morate razumeti, da lahko zdravila na osnovi askorbinske kisline telesu škodijo in prevelik odmerek katerega koli zdravila.

Zato je pomembno upoštevati priporočila za uporabo dnevnih odmerkov zdravila in ne presegati dovoljene norme.

Koristni video

Nadaljevanje teme - poučni video posnetek.

Zaključek

Askorbinska kislina je najpomembnejša sestavina, ki jo je treba v zadostnih količinah skupaj z zaužito hrano oddati v človeško telo..

Ne smemo pozabiti, da je presežek vitamina C v telesu tako nezaželen kot njegovo pomanjkanje.

Zato morate poskušati upoštevati norme uporabe askorbinih zdravil in ne dovoliti nenadzorovane uporabe dražic pri majhnih otrocih.

Koristi in škode askorbinske kisline za telo

Askorbinska kislina (vitamin C, askorbinska kislina) je organska v vodi topna spojina, potrebna za presnovne procese v človeškem telesu. Ta vitamin je treba dnevno hraniti s pravo količino. V nasprotnem primeru so možni zapleti v obliki žilne poškodbe, skorbut in disfunkcije notranjih organov..

Splošne značilnosti askorbinske kisline

Askorbinska kislina se nanaša na biološko aktivne spojine. Kemična formula je C6H8O6. Ta vitamin je bil prvič izoliran v začetku 20. stoletja..

Fizikalno-kemijske lastnosti vitamina C

Vitamin C je kristalni prah bele barve, kislega okusa, brez vonja, lahko topen v vodi in alkoholnih raztopinah. Pri temperaturi 190-192 ° C se ta spojina topi in razpada. Sestava vsebuje vodikove, kisikove in ogljikove atome.

Na voljo so naslednje oblike vitamina C:

  • askorbigen (kislina, vezana na bioflavonoide, aminokisline in beljakovine);
  • L-askorbinska kislina (najbolj aktivna);
  • oksidira.
Lastnosti vitaminov.

Koristi vitamina C

Ta spojina opravlja naslednje funkcije v človeškem telesu:

  1. Stimulira imunski sistem. To dosežemo z izboljšanjem sinteze interferona - snovi, ki se uporablja pri zdravljenju nalezljivih bolezni (za pospešitev okrevanja) in v obdobju rehabilitacije po kirurških posegih.
  2. Ima antioksidativne lastnosti. To se kaže s kršitvijo tvorbe škodljivih presnovnih produktov - prostih radikalov.
  3. Preprečuje prezgodnje staranje.
  4. Sodeluje pri tvorbi kolagena - beljakovine, ki tvori vezivno tkivo (kosti, mišice, ligamenti, kite, hrustanec, dermis).
  5. Izboljša stanje kože, pospeši regeneracijo tkiva (ozdravitev).
  6. Sodeluje pri tvorbi aminokislin (triptofan, fenilalanin, tirozin).
  7. Sodeluje pri presnovi maščob in beljakovin.
  8. Sodeluje pri tvorbi serotonina (hormona in nevrotransmiterja, ki ima pomembno vlogo pri oblikovanju človekovega razpoloženja in vedenja).
  9. Vpliva na sintezo kateholaminov (dopamin, norepinefrin, adrenalin) in kortikosteroidi.
  10. Sodeluje pri presnovi holesterola. Askorbinska kislina zmanjšuje tveganje za razvoj ateroskleroze.
  11. Vpliva na tvorbo ubikinona in tokoferola (vitamin E).
  12. Sodeluje v procesu hematopoeze in ohranjanju normalne ravni hemoglobina. Pod delovanjem vitamina C se železovo železo pretvori v železovo železo in izboljša se njegova absorpcija..
  13. Ima nevroprotektivni učinek (izboljša delovanje možganov). Obstajajo dokazi, da ta spojina zmanjšuje tveganje za razvoj Alzheimerjeve bolezni. Vitamin izboljšuje kognitivne funkcije človeka (spomin, pozornost, mišljenje). Zmanjša stres na živčnem sistemu, poveča duševno in telesno zmogljivost.
  14. Zmanjšuje potrebe telesa po folni kislini, tiaminu, tokoferolu, riboflavinu, retinolu in pantotenski kislini.
  15. Ima učinek proti trombocitom (zmanjšuje oprijem trombocitov in tveganje za trombozo).
  16. Normalizira vaskularno prepustnost, krepi krvne žile.
  17. Izboljša izločanje žolča in prebavni proces, izboljša funkcijo razstrupljanja jeter.
  18. Ima protivnetni učinek tako, da zavira sintezo prostaglandinov in vnetnih mediatorjev (histamin), zmanjšuje resnost alergijskih reakcij.
  19. Poveča aktivnost proteolitičnih encimov.
  20. Je protistrup za zastrupitev z ogljikovim monoksidom..
  21. Normalizira sekretorno funkcijo žlez (ščitnice, trebušne slinavke).
  22. Spodbuja absorpcijo kalcija.
  23. Spodbuja izločanje strupenih spojin (težke kovine).
Koristi vitamina C.

Škodljive lastnosti askorbinske kisline

Nepravilni vnos vitamina C lahko telesu škodi..

Škodljive lastnosti spojine so:

  1. Sposobnost zaviranja pretvorbe glukoze v sorbitol (heksatomski alkohol). Lahko povzroči hiperglikemijo (visok krvni sladkor). Zaradi tega je vnos askorbinske kisline v obliki tablet in dražejev kontraindiciran pri sladkorni bolezni.
  2. Draži vpliv na sluznico prebavnega trakta (v kombinaciji z Aspirinom).
  3. Sposobnost povzročanja driske.
  4. Sposobnost kopičenja v tkivih, kar povzroči predoziranje.
  5. Vpliv na delo srca.

Viri hrane vitamin C

Vitamin C najdemo predvsem v rastlinskih izdelkih:

Vitamin C v živilih.

  1. Agrumi (pomaranče, mandarine, grenivke, limona, lipa).
  2. Plod vrtnic.
  3. Vrtne in gozdne jagode (grmičevje, brusnice, maline, jagode, jagode, črni in rdeči ribez, borovnice, kosmulje, izpit).
  4. Zelenice (peteršilj, koper, vodna kreša, kislica).
  5. Zelje (cvetača, brokoli, peking, belo, Bruselj).
  6. Bolgarski (rdeči) sladki poper.
  7. Kivi.
  8. Gobe.
  9. Paradižnik.
  10. Mango.

Bogati so tudi z živalskimi proizvodi (koumis, jetra, ledvice). Manj vitamina A najdemo v krompirju, jabolkah, redkvici, tikvicah, jajčevcih, ananasu, repi in meloni..

Količino askorbinske kisline v jedeh lahko povečate s pomočjo pravilnega kuhanja. Priporočljivo je, da hrano vržete samo v vrelo vodo, posode pokrijete s pokrovom, ne kuhajte v jeklenih in bakrenih jedeh, zelenjavo in zelje dodajte šele na koncu kuhanja.

Pomanjkanje vitamina C v telesu, simptomi hipovitaminoze

Pomanjkanje vitamina se kaže v obliki skorbut in disfunkcije notranjih organov. Če dnevnega vnosa ne upoštevamo, so možni naslednji simptomi:

  1. Krvavitve dlesni, njihovo otekanje in pordelost (gingivitis).
  2. Pretresenost in izguba zob. Razlog je izguba vezivnega tkiva kot posledica kršitve sinteze kolagena.
  3. Krvavitve pod kožo in sluznico, hemoragični izpuščaji. Pojavijo se kot posledica povečane prepustnosti kapilar.
  4. Bolečine v mišicah in sklepih, bolečine v spodnjih okončinah, otežena hoja.
  5. Splošno slabo počutje, šibkost, utrujenost. Izčrpanost (izguba teže).
  6. Zmanjšana duševna in telesna zmogljivost, oslabljen spomin in pozornost.
  7. Motenje spanja, dnevna zaspanost.
  8. Krvavitve iz nosu in maternice. Mešanica krvi v blatu.
  9. Menstrualne nepravilnosti.
  10. Znižana imuniteta. Manifestira s pogostimi prehladi (ARVI).
  11. Žvečilne bolečine. Pojavijo se z zmernim skorbutom.
  12. Oteklina. Navedite močan skorbut.
  13. Razdražljivost, labilnost razpoloženja.
  14. Pogosti zlomi kosti.
  15. Suha, hrapava in luščena koža.
  16. Povečana izguba las.
  17. Rahla cianoza kože in sluznic.
  18. Znaki anemije (šibkost, bledica kože).
  19. Hipersalivacija.

Hipovitaminoza je lahko povezana ne le s pomanjkanjem askorbinske kisline v živilih. Vzroki so lahko tudi sindrom malabsorpcije (nezadostna absorpcija), povečana telesna aktivnost, nosečnost, kajenje, zdravila, kronične bolezni želodca in črevesja, helminth infekcije.

Dnevna zahteva vitamina C

Norma vitamina C na dan je odvisna od:

  • starost osebe;
  • fiziološko stanje;
  • prisotnost ali odsotnost nosečnosti;
  • telesna aktivnost;
  • okoljske razmere;
  • delovni pogoji;
  • slabe navade (kajenje).

Dojenčki

Otroci do šestega meseca morajo zaužiti 40 mg vitamina C. Med 6. in 12. mesecem se norma poveča na 50 mg na dan.

Za otroke

Pri 1-3 letih telo potrebuje najmanj 40 mg askorbinske kisline na dan. Otroci, stari 4–8 let, naj bi jemali 45 mg spojine dnevno. Od 9 do 13 let je dnevna norma 50 mg.

Šolski otroci

Študenti (stari od 7 do 18 let) morajo dnevno zaužiti med 40 in 65 mg vitamina C, odvisno od starosti.

Najstniki

Vsaj 75 mg vitamina C je treba v telo vnesti v telo moških, starih 14-18 let, s hrano na dan, za dekleta pa ta količina 65 mg.

Mladi fantje in dekleta

Dnevni vnos spojine za dekleta in mlade moške je 75 mg.

Odrasli moški in ženske

Odrasli lahko zaužijejo 75 mg vitamina C na dan z zmerno telesno aktivnostjo in brez škodljivih poklicnih dejavnikov..

Noseča

Med dojenjem otroka lahko zaužijemo 100-110 mg biološko aktivne spojine. Ta odmerek je posledica aktiviranja presnovnih procesov, povečanega pretoka krvi in ​​rasti ploda.

Negovanje

Med dojenjem je količina askorbinske kisline 120 mg na dan.

Starejši

V starosti se presnovni procesi upočasnijo, opazimo znižanje imunosti. To zahteva povečanje vnosa vitamina C na 100-110 mg na dan..

Norma za kadilce

Za kadilce, stare 19 let in več, velja, da je običajni dnevni vnos vitamina enak 125 mg (za moške) in 110 mg (za ženske).

Izračun dnevnega odmerka v tabletah

Izračun vitamina C v dražejih je odvisen od starosti, spola in namena imenovanja (preprečevanje ali zdravljenje). Zdravilo je treba jemati po obrokih, brez žvečenja ali pitne vode..

Za preventivne namene je priporočljivo uporabljati 1-2 tablete na dan za odrasle in 1 tableto za otroke, starejše od 5 let. Pri zdravljenju hipovitaminoze so odrasli predpisani 1-2 tableti 3-5 krat na dan, za otroke, starejše od 5 let - 1-2 tablete 2-3 krat na dan. Med dojenjem in hranjenjem otroka je dnevni odmerek v prvih 10-15 dneh 6 tablet, v naslednjih dneh pa 2 tableti.

Predoziranje

Če je presežen največji dovoljeni odmerek, je možno preveliko odmerjanje. Za njo so značilni naslednji simptomi:

  • kršitev blata kot driska;
  • zgaga (pekoč občutek za prsnico in pojav neprijetnega vonja v ustih);
  • kršitev uriniranja;
  • razbarvanje urina (pojav rdečkastega odtenka);
  • zvišanje krvnega tlaka;
  • znaki hemolize (uničenje rdečih krvnih celic).

Pomoč je sestavljena iz uporabe simptomatskih zdravil (antidiareja, antacidi), zmanjšanja odmerka vitamina A in prisilne diureze (uporabljajo se diuretiki).

Stranski učinek zdravila se kaže v obliki nevroloških simptomov (glavobol, motnje spanja, razdražljivost, utrujenost), dispepsija (prebavne motnje), pojavljanje v urinu oksalatov, disfunkcija trebušne slinavke in spremembe krvne slike.

Odvečni vitamin C v telesu (hipervitaminoza)

Hipervitaminoza je lahko akutna (z uporabo velike količine askorbinske kisline naenkrat) in kronična (s podaljšanim nabiranjem spojine v tkivih).

Hipervitaminoza C se kaže z naslednjimi simptomi:

  • rdečica kože (pordelost);
  • disuricne motnje (moteno uriniranje);
  • glavobol;
  • omotica
  • srbeča koža;
  • arterijska hipertenzija.

Medsebojno delovanje askorbinske kisline z drugimi snovmi

Opažena je slaba združljivost vitamina C z naslednjimi snovmi in zdravili:

  1. Acetilsalicilna kislina (Aspirin). Absorpcija in absorpcija vitamina C v tkivih je oslabljena.
  2. Peroralni kontraceptivi.
  3. Alkalne pijače.
  4. Salicilati (povečano tveganje za urolitiazo).
  5. Kratko delujoči sulfonamidi.
  6. Etanol (etilni alkohol).
  7. Kalcijev klorid.
  8. Sistemski kortikosteroidi.
  9. Fluorohinoloni.
  10. Antipsihotiki na osnovi fenotiazina.
  11. Amfetamin.
  12. Triciklični antidepresivi.
  13. Heparin in indirektni antikoagulanti.
  14. Antacidi na osnovi aluminija.

Askorbinska kislina se dobro kombinira s karotenoidi, retinolom, folno in pantotensko kislino, tokoferolom.

Uporaba v kozmetologiji

Vitamin C se široko uporablja v kozmetologiji. Potreben je za glajenje, pomlajevanje, vlaženje, posvetlitev in celjenje kože, odpravljanje rdečice. Vitamin je del proti staranju serumov, esenc, krem, mask, emulzij, čistilnih gelov in tonikov.

Ocenite članek, prosim!

Dajte oceno členu 1 do 5:

Povprečna ocena: 4.8 / 5. Glasovi: 25

Ocene še ni, bodite prvi, ki jo bodo ocenili!

Žal nam je, da se je ta članek za vas izkazal za neuporabnega.!

Bodimo boljši.

Povejte mi, kako lahko izboljšamo ta članek.?

Vitamin C: kakšne so koristi in nevarnosti

Konec zime ljudje kupujejo vitamine, da poživijo telo. Prodaja bonbonov, praškov, blazinic in čajev z vitaminom C. Priporočajo jih nekateri zdravniki kot sredstvo za reševanje pred prehladom, gripo in celo koronavirusom. Toda ali je vitamin C res neprecenljiv? Od česa ga reši? Je bolje piti lekarno ali dovolj čaja z limono? In koliko protiznanstvenih izumov okoli askorba?

Varčuje pred demenco in kroničnimi težavami

Vitamin C ?? To je ena najpomembnejših snovi za normalno delovanje telesa, še posebej za otroke. Askorbinska kislina zmanjšuje tveganje za kronične bolezni, ščiti pred kapami in srčnimi napadi, zdravi rane, krepi kosti, izboljšuje delovanje možganov in še veliko več. Skandinavski zdravniki so 10 let zdravili prostovoljce z dnevnim odmerkom askorbinske kisline, kar je znatno zmanjšalo tveganje za koronarno srčno bolezen. Avstralski zdravniki so ugotovili, da vitamin C presenetljivo ustavi proces demence pri starejših bolnikih, to je senilnosti.

Ne ščiti pred prehladom in gripo

Pred kratkim se je pretresla večletna anti-hladna slava askorbinske kisline. Finska znanstvenika Hemil in Chalker sta ugotovila, da vitamin C ne ščiti pred gripo in vročino, ampak le nekoliko skrajša trajanje bolezni, saj ima le 8% odraslih in 18% otrok.

Škoda iz vitamina C

O nevarnostih vitamina C sploh niso govorili, zdaj pa je takih podatkov vedno več. Najprej gre za prevelik odmerek askorbinske kisline..

Andrey Leiman, terapevt: „Mnogi ljudje prostovoljno jemljejo vitamin C v tabletah v velikih odmerkih grama na dan. Ljudje mislijo, da bodo na ta način videti lepi, zdravi, srečni. Dokazano pa je, da pri zaužitju velikih odmerkov vitamina C lahko nasprotno pride do prebavnih bolezni,
kosti, sklepi, ledvični kamni in celo rak se lahko pojavijo ".

Odmerjanje vitamina C

V starodavnih časih vitamina C ni bilo treba jemati, ker je človeško telo samo proizvajalo potrebne odmerke. Pri podganah na primer ta funkcija deluje tudi zdaj, pri ljudeh pa je atrofirala pred 40 milijoni let. Znanstveniki ne poznajo razloga, vendar so prepričani, da večini zdravih ljudi ni treba jemati askorbinskih dodatkov in zlahka dobijo dnevni vnos vitaminov iz sadja in zelenjave. Norme, ki jih je ustanovila Ameriška akademija znanosti, se drži svetovna medicina. Ženske morajo zaužiti 75 miligramov vitamina C na dan, moški ?? 90.

Hrana, bogata z vitaminom C

Največ vitamina C najdemo v kokosovih slivah, češnjah acerole, pekoči in sladki papriki, črnem ribezu, peteršilju, kiviju, brokoliju, limoni, persimmoni, jagodah, pomarančah. Vitamina C v brokoliju je skoraj dvakrat več kot v limoni. Če dodate peščico ribeza, potem bo prišlo do prevelikega odmerka, vendar to ni strašljivo, saj vodotopni vitamin zelo dobro odstrani iz telesa. Ko je iskanje enako več desetim dnevnim odmerkom in se to redno dogaja, se težave začnejo.

Askorbinski dodatki ?? poklon modi

Na sredini so začeli jemati askorbinske dodatke v velikih odmerkih, ko je veliki kemik, nobelovec Linus Pauling nepričakovano zapustil klasično znanost v znanstveni svet in se z glavo lotil psevdoznanstvenih raziskav možnosti vitamina C. Izpostavil je teorijo, da veliki odmerki askorbina rešujejo pred boleznimi in podaljšajo življenje tablete niso začeli pogoltniti le s 300 dnevnimi obroki, ampak tudi na vse možne načine, da bi jo promovirali.

Še vedno ni dokazov, da to deluje, vendar obstaja na stotine znanstvenih dokazov, da je takšna vitaminska dieta smrtonosna. Toda do zdaj milijoni ljudi po vsem svetu še naprej verjamejo knjige Paulinga in njegovih podjetnih privržencev, ki zagotavljajo, da ogromni odmerki askorbinske kisline celo pozdravijo onkologijo..

Linus Pauling in njegova žena sta, čeprav sta zaslužila veliko denarja in živela dolgo življenje, umrla prav zaradi raka. Leta 2005 je evropsko sodišče prepovedalo prodajo takšnih megadoz v Starem svetu, vendar se prodajajo v Rusiji.

V čem se askorbinska kislina v tabletah razlikuje od vitamina C v živilih

Po eni strani so formule naravnega vitamina C iz oranžne in sintetizirane v tovarni popolnoma enake. Snov je enaka, z enakimi lastnostmi. Vitamin C v naravi je del kompleksnega biokompleksa, ki vključuje bioflavonoide, rutin, askorbigen, tirozinazo in številne druge snovi drugega in tretjega načrta. Vse to je v pravih razmerjih in deluje le skupaj. Sintetični vitamin ?? gre samo za izolirano kislino.

Sergej Myasoedov, endokrinolog: „Ko pridobivamo sintetični vitamin C, koruzni sladkor obdelamo z acetonom in drugimi kemikalijami. V sintetiki ni pomembnih fitoelementov, ki so prisotni v samem naravnem vitaminu, predvsem bioflavonoidi. Izvedenih je bilo veliko raziskav, katerih rezultati kažejo, da se sintetiziranega vitamina C praktično ne absorbira. ".

Program OurPotrebNadzor priporoča, da denar, prihranjen za lekarniške vitamine, porabite za zelenjavo, potem bo vitamin C deloval v dobro, saj se ne bo boril toliko s prehladom, temveč s hipertenzijo, protinom, pomanjkanjem železa in belih krvničk.

Kakšen prevelik odmerek vitamina C?

Vitamin C je v bistvu vodotopna snov in se zato ne kopiči v telesu. To pojasnjuje pomanjkanje kakršnih koli dokazov o toksičnosti vitamina C. Vitamin C je sam po sebi malo strupen in ima le manjše stranske učinke, kot so driska, slabost in druge prebavne motnje..

Te motnje so povezane z osmotskim odtekanjem vode iz črevesne vsebnosti neapsorbiranega vitamina C v prebavilih. Druge fiziološke motnje zaradi visoke vsebnosti vitamina C vključujejo presnovno acidozo in spremenjene ravni nekaterih faktorjev strjevanja, kot je protrombin.

Glej tudi: Pet mitov o vitaminih

Urinska oksalurija

Kot rezultat presnove vitamina C nastane oksalat. Nekatere študije kažejo, da lahko dodatki vitamina C povečajo oksalat urina in podvojijo tveganje za nastanek ledvičnih kamnov..

Interakcije vitamina C z zdravili

Nekatera zdravila znižujejo raven vitamina C, na primer kontracepcijske tablete, ki vsebujejo estrogen, barbiturate in tetracikline. Vitamin C povečuje tudi raven estrogena.

Redni vnos aspirina nad določeno frekvenco, na primer 1000 mg vsakih 6 ur, poveča izločanje vitamina C z urinom in zmanjša njegovo raven v krvi. Vitamin C povzroča povečanje serumskega aspirina in drugih nesteroidnih protivnetnih zdravil.

Predlagano je, da lahko uporaba vitamina C med kemoterapijo za rakave celice zmanjša učinkovitost zdravljenja z zaščito tumorskih celic pred uničenjem. Druge študije pa kažejo, da ima vitamin C možne zaščitne učinke na normalne celice pred poškodbami, ki jih povzroči sevalna terapija ali kemoterapija..

Laboratorijski testi

Testi, kot so bilirubin v serumu, krvni krvni kreatinin in krvni test guaiaka, so odvisni od prisotnosti reducirajočih snovi, zato lahko visoka vsebnost vitamina C ovira njihovo razlago..

Vitamin C in absorpcija mineralov

Vitamin C lahko teoretično povzroči prekomerno absorpcijo železa, vendar je to lahko pomembno le za tiste, ki imajo dedno hemokromatozo in uživajo velike odmerke vitamina C. Ko ga jemljemo skupaj z antacidi, ki vsebujejo aluminij, vitamin C poveča absorpcijo aluminija in s tem tveganje za neželene učinke.

Pogojni skorbut

Veliki odmerki vitamina C med nosečnostjo lahko pri dojenčku povzročijo skorbut zaradi nenadnega padca ravni, ki povzroči relativno pomanjkanje vitamina v otrokovi krvi po rojstvu. Tako se je med nosečnostjo treba izogibati odmerkom vitamina C nad 1000 mg..

Preprečevanje vitamina C

Previdnostni ukrepi za preprečevanje neželenih učinkov vključujejo:

  • ustrezen vnos tekočine za preprečevanje diuretičnega učinka dodatkov vitamina C
  • izogibajte se vitaminu C, če imate hemokromatozo, anemijo srpastih celic ali talasemijo
  • pred jemanjem vitamina C za zdravljenje ledvic ali med kemoterapijo poiščite zdravnika
  • prenehajte z uživanjem nikotina, če nameravate jemati dodatke vitamina C
  • ukinitev vitamina C neposredno pred ali po angioplastiki

Če želite prejemati operativne komentarje in novice, v svoj tok informacij vstavite "Pravda.Ru":

V svoje vire dodajte Pravda.Ru v Yandex.News ali News.Google

Veseli bomo tudi, da vas bomo videli v naših skupnostih na VKontakte, Facebooku, Twitterju, Odnoklassniki.

V ukrajinski družbi je hud razkol, zaradi katerega bo država v bližnji prihodnosti lahko izgubila več področij.

Avtorske pravice © 1999–2020, tehnologija in dizajn so last Pravda.Ru LLC.

Gradivo spletnega mesta je namenjeno osebam, starejšim od 18 let (18+).

Uporaba gradiva na spletnem mestu (distribucija, reprodukcija, prenos, prevajanje, obdelava itd.) Je dovoljena le s pisnim dovoljenjem založnika. Mnenja in stališča avtorjev ne sovpadajo vedno s stališči urednikov.

Spletna publikacija "Pravda.Ru" elektronska pošta FS77-72263 z dne 01.02.2018, ki jo je izdala Zvezna služba za nadzor komunikacij, informacijskih tehnologij in množičnih komunikacij. Ustanovitelj: LLC TekhnoMedia.
Odgovorna urednica: Inna Semenovna Novikova.
E-poštni naslov: [email protected]
Telefon: +7 (499) 641-41-69

Ekstremistične in teroristične organizacije, prepovedane v Ruski federaciji: desni sektor, ukrajinska uporniška vojska, ISIS (Islamska država, Islamska država), Al Kaida, UNA-UNSO, Mejlis krimsko-tatarskega ljudstva, "Jehova priča". Popoln seznam organizacij v Ruski sodni odredbi je na spletni strani Ministrstva za pravosodje Ruske federacije

Preveliko odmerjanje askorbinske kisline: kaj se bo zgodilo, če bo veliko askorbinske kisline

Mnogi ne obravnavajo askorbinskega zdravila kot zdravila - do njega so tako neresni. Otroci brez oklevanja jedo okusne vitamine, odrasli pa namesto sladkarij pogosto kupujejo vitamin C z glukozo. Kaj se zgodi, če jeste veliko askorbinske kisline? Bo žrtev potrebovala zdravniško pomoč? Poskusimo to ugotoviti še naprej.

Kaj je askorbinska in zakaj je telo potrebno

Askorbinska kislina (vitamin C) je narejena v obliki belega praška, dražeja v želatinski lupini, bikonveksnih tablet in raztopine. Okus je kisel, lahko topen v alkoholu in vodi. Za boljšo absorpcijo se vitamin C pogosto kombinira z glukozo..

Brez askorbinske kisline so presnovni procesi nemogoči. Potrebuje ga medicinski jezik:

  • za tvorbo kolagena, kateholamina, sintezo kortikosteroidov,
  • sodeluje pri pretvorbi holesterola v žolčne kisline, v procesih razstrupljanja, nevtralizira radikal superoksida.

Z njegovo pomočjo v telesu:

  • obnovi se sinteza tokoferola in interferona,
  • pride do imunomodulacije,
  • prenašajo dvovalentni ioni,
  • absorbira se železo,
  • del glukoze v sorbitol in razpad hemoglobina se delno ustavi.

Farmakokinetični učinek je naslednji. Vitamin C se absorbira v tankem črevesju. Če je odmerek zmeren - od 140-200 mg na dan, se absorbira 70% celotnega odmerka, 1/4 adsorbirane količine absorbira s plazemskimi proteini. Največja koncentracija je v žleznih tkivih,

Če pride do prevelikega odmerjanja, ga telo ne more adsorbirati v enakem volumnu in se izloči naravno skozi ledvice in črevesje..

Zastrupitev z askorbinsko kislino

Poslabšanje uporabe vitamina C ne povzroča le prevelikega odmerjanja. Vnos askorbinske kisline v terapevtski režim ali okrepitev imunosti lahko povzroči slabo počutje pri naslednjih boleznih:

  • peptični ulkus,
  • kolitis in enterkolitis,
  • helminthic infestations.

Če imajo bolniki v preteklosti diabetes mellitus ali urolitiazo, potem se morate pred jemanjem askorbinske kisline posvetovati z zdravnikom.

Neposredne kontraindikacije za jemanje vitamina C so tudi:

  • povečana koagulacija krvi,
  • diabetes mellitus - zlasti dozirne oblike v kombinaciji z glukozo,
  • individualna nestrpnost.

Zdravilo je previdno predpisano v primeru:

  • odpoved ledvic,
  • s pomanjkanjem glukoza-6-fosfat dehidrogenaze,
  • pri razvoju onkoloških procesov,
  • s sideroblastično anemijo in levkemijo,
  • s hemokromatozo.

Do zastrupitve lahko pride ob hkratni uporabi droge z uporabo joda, vitaminov B9 in B12, kodeina, kofeina, velikih odmerkov železa in alkohola.

Včasih prevelik odmerek vitamina, koristnega za življenje, povzroči njegova nepremišljena kombinacija z veliko količino zelenjavnih in sadnih sokov, citrusov. Vsi ne vedo, da je zdravilo nezdružljivo z alkalno mineralno vodo.

Simptomi prevelikega odmerka askorbinske kisline

Primarni simptomi, če takoj pojeste velik odmerek vitamina C, so naslednji:

  • omotica in spastični glavobol,
  • slabost in bruhanje,
  • zgaga,
  • driska,
  • izpuščaji na telesu in obrazu, podobni koprivnici in jih spremlja srbenje in oteklina.

Če odmerek askorbinske kisline za več dni presežemo, se simptomi prevelikega odmerka nekoliko razlikujejo:

  • neustavna utrujenost in letargija,
  • razdražljivost,
  • nespečnost,
  • ustavitev proizvodnje inzulina zaradi zaviranja delovanja trebušne slinavke, reverzibilne glukozurije in hiperglikemije,
  • ledvična disfunkcija - in posledično - oteklina,
  • zmanjšana prepustnost kapilar - povečana grožnja tromboze,
  • draženje prebavnega trakta - po prevelikem odmerjanju vitamina C se lahko razvije notranja krvavitev,
  • hipertenzija.

Simptom prevelikega odmerjanja je tudi pospeševanje telesnih presnovnih procesov in razvoj stanja, s katerim se mora boriti vitamin C - anemija. Zaradi previsok metabolizma rdeče krvne celice hitro oksidirajo, nimajo časa, da bi dozorele in odmrle.

Z alergijo na askorbinsko kislino "veliko" - to je celo 1-2 tableti.

Prva pomoč na domu

Tudi če se zaužije opoj po velikem odmerku askorbinske kisline, se ni treba bati, da bo potem hudo. Vse oslabitve so reverzibilne. Prenehati jemati vitamin in stanje se bo povrnilo.

Če želite pospešiti izločanje metabolitov, morate naenkrat piti veliko tekočine, da povečate uriniranje. V ta namen lahko otrokom damo kompot iz suhega sadja, brusnični ali ribezov sok, alkalno mineralno vodo. Odrasli lahko vzamejo diuretično tableto, da pospešijo okrevanje.

Izogibanje prevelikemu odmerjanju vitamina C je dovolj preprosto. Zdravila ne smete pustiti na javnem mestu, da ga otroci ne bi mogli doseči. Med jemanjem kakršnih koli zdravil si preberite navodila, da slučajno ne popijete velikega odmerka askorbinske kisline.

Najpomembneje je, če je zdravnik predpisal to zdravilo, ne prekoračite priporočenih odmerkov..

Ni potrebe po neskončnem polnjenju organskih rezerv tega vitamina. Z uravnoteženo prehrano telo prejme pravi odmerek s hrano in dodatnega vnosa ni potreben.

Izogibanje prevelikemu odmerku vitamina C

Ker je askorbinska kislina zdravilo, je dovolj, da se izognete prevelikemu odmerjanju, da se je treba držati priporočil za preventivne namene:

  • odrasli - do 2 tablete ali tablete (0,1 g) na dan,
  • otroci - starejši od 3 let - 1 tableta ali tableta (0,05 g) na dan.

Če ga uporabljamo kot del kompleksne terapije za zdravljenje izčrpanosti - duševne in fizične, krvavitve, akutne respiratorne virusne okužbe in prehlada, se zdravilo jemlje v enakih odmerkih, vendar v drugačnem razmerju:

  • za odrasle do 5-krat na dan - dnevni odmerek ne presega 0,5 g,
  • za otroke 3-4 krat na dan.

Preveliko odmerjanje askorbinske kisline je precej redek pojav. Da bi prišli, morate zaužiti toliko vitamina C, kolikor je v 3 pakiranjih dražejev po 100 tablet - no, veliko. In pri otrocih lahko preveliko odmerjanje povzroči ne samo učinkovina kot delovanje pomožnih komponent - glukoze, laktoze ali sladke želatinske lupine dražeja.

Če upoštevate priporočila za sprejem, ne bo prišlo do prevelikega odmerjanja.

Ali lahko pride do prevelikega odmerka askorbinske kisline?

Preveliko odmerjanje askorbinske kisline je patološko stanje, ki se pojavi, kadar jemljete vitamin C v večjih količinah hkrati ali ga uporabljate dlje časa. Z zastrupitvijo z drogami se lahko pojavijo resne zdravstvene težave. Preberite: Ali je mogoče umreti zaradi askorbinske kisline in kakšen je smrtonosni odmerek vitamina C.

Informacije o zdravilih

Askorbinsko kislino proizvaja več podjetij v obliki dražejev, tablet (vključno z žvečilnimi in šumečimi), injekcijami v prahu, tako da se lahko sestavine pomožnih sestavin v različnih oblikah sproščanja močno razlikujejo.

Askorbinska kislina se v telesu ne more tvoriti in mora prihajati od zunaj..

Za človeka je to potrebno, saj ima naslednje funkcije:

  • ščiti tkiva pred učinki prostih radikalov,
  • nadzoruje proces koagulacije krvi, krepi stene krvnih žil,
  • sodeluje pri sintezi beljakovin, ogljikovih hidratov in hormonov,
  • povečuje odpornost na nalezljive bolezni.

Področje uporabe

Askorbinska kislina se uporablja za zdravljenje njene pomanjkljivosti v telesu..

Vitamin C je predpisan ljudem, ki ga potrebujejo večje količine:

  • zaradi prekomernega fizičnega in duševnega stresa,
  • zaradi močnih čustvenih izkušenj,
  • v primeru prekomernega dela,
  • z nikotinsko zasvojenostjo,
  • v starosti.

Predpisano je, če opazimo naslednje motnje v telesu:

  • hemoragična diateza,
  • izguba krvi,
  • dolge zdravilne rane,
  • zlomi.

Vitaminske kontraindikacije

Askorbinske kisline ni mogoče jemati z alergijo nanjo.

V velikih odmerkih je vitamin C kontraindiciran ob prisotnosti naslednjih patologij:

  • povečana koagulacija krvi,
  • nagnjenost k trombozi,
  • tromboflebitis,
  • patologije, pri katerih je v krvi visoka raven glukoze, diabetes.

Kontraindikacije za zdravljenje z vitaminom C se lahko razlikujejo glede na obliko sproščanja in proizvajalca, zato jih je treba navesti v uradnih navodilih. Lahko je kontraindiciran pri nosečnicah, doječih, bolnikih z ledvičnimi kamni, s pomanjkanjem glukoza-6-fosfat dehidrogenaze, talasemije in številnimi drugimi boleznimi.

Neželeni učinki

Zdravljenje z zdravili lahko povzroči številne negativne učinke:

  • alergije, vključno z izpuščaji, anafilakso, pordelostjo kože,
  • draženje prebavnega trakta, slabost, bruhanje, driska (te neželene reakcije se pojavijo pri peroralni uporabi askorbinske kisline),
  • poškodbe zobne sklenine lahko opazimo zaradi žvečilnih tablet,
  • sprememba krvnega vzorca,
  • zniževanje kalija v krvi,
  • povečana koagulacija krvi,
  • pogosto uriniranje,
  • pojav glukoze v urinu.

Če se zdravilo daje intravensko prehitro, potem lahko povzroči vrtoglavico (omotico), splošno šibkost.

Možna bolečina na mestu injiciranja.

Z intravenskimi injekcijami obstaja možnost spontanega splava.

S podaljšanim zdravljenjem lahko vitamin C povzroči:

  • glavobol, prekomerna vznemirjenost, nespečnost,
  • ledvična kamnita bolezen, disfunkcija ledvic,
  • spodnja prepustnost kapilar,
  • zaviranje delovanja trebušne slinavke.

Vzroki za preveliko odmerjanje askorbinske kisline

Vzroki za preveliko odmerjanje askorbinske kisline so lahko naslednji:

  • dražeja ali tabletka, ki jo otrok najde in pogoltne,
  • nenadzorovano zdravljenje z askorbinsko kislino,
  • uporaba askorbinske kisline s potekom ali nepravilno shranjeno.

Zaradi njegove uporabe v kombinaciji z drugimi zdravili se lahko pojavi prevelik odmerek vitamina C. Upoštevati je treba, da lahko askorbinska kislina pride v farmakološko interakcijo z naslednjimi skupinami zdravil:

  1. Vitamin C v krvnem obtoku poveča vsebnost antibiotikov serije penicilina in tetraciklina, etinilestradiola.
  2. Askorbinska kislina izboljša absorpcijo zdravil, ki vsebujejo železo.
  3. Vitamin C oslabi učinke posrednih antikoagulantov.
  4. Kinoloni, salicilati, GCS lahko izčrpajo rezerve askorbinske kisline.
  5. Aspirin, peroralni kontraceptivi, sveže iztisnjeni sokovi, alkalna pijača zmanjšujejo absorpcijo vitamina C iz prebavnega trakta.
  6. Askorbinska kislina zmanjšuje vsebnost COC, povečuje verjetnost nastanka kristalurije, medtem ko jo uporabljamo s salicilati in sulfanilamidnimi zdravili.
  7. Vitamin C poveča očistek alkohola, slednji pa znižuje vsebnost askorbinske kisline v telesu..

Pogosto pri otrocih pride do zastrupitve z askorbinsko kislino, ki jedo veliko število njenih tablet ali dražejev. Preveliko odmerjanje z zdravilom Revit je možno tudi zaradi prevelike uporabe..

Simptomi prevelikega odmerka askorbinske kisline

Če prekomerno uživate askorbinsko kislino, se lahko pojavijo akutni znaki prevelikega odmerjanja:

  • ohlapno blato, slabost, draženje sluznice prebavnega trakta, povečana tvorba plinov, bolečine v trebuhu,
  • pogost nagon za izpraznitev mehurja, bolezen ledvic,
  • zmanjšan krvni sladkor,
  • motnje spanja,
  • draženje.

Lahko se zastrupite z askorbinsko kislino, če jo pijete v velikih odmerkih dlje časa. V tem primeru se pojavijo simptomi kroničnega prevelikega odmerjanja vitamina:

  • glavobol,
  • prekomerna razdražljivost živčnega sistema,
  • težave pri zaspanju,
  • zgaga, ohlapno blato, bruhanje, gastritis z visoko kislostjo,
  • disfunkcija trebušne slinavke, ki se spopada s povečanjem glukoze v žilni postelji, njenim izločanjem z urinom,
  • oksaloza.

Pri kroničnem prevelikem odmerjanju se prepustnost kapilarne stene zmanjša, kar lahko izzove:

  • podhranjenost tkiv,
  • visok krvni pritisk,
  • povečana koagulacija krvi,
  • mikroangiopatija.

Za izboljšanje okusa nekateri proizvajalci dodajajo glukozo tabletam vitamina C. Pri uporabi takega zdravila v velikih količinah lahko pride do prevelikega odmerka glukoze, kar se kaže z naslednjimi simptomi:

  • visok krvni sladkor,
  • neravnovesje vode in soli,
  • zastajanje tekočine v telesu,
  • izločanje glukoze z urinom,

Zaradi sladkorne bolezni lahko umrete od askorbinske kisline z glukozo pri diabetes mellitusu..

Prva pomoč pri prevelikem odmerku askorbinske kisline

Če opazite prevelik odmerek askorbinske kisline, je treba poklicati ekipo reševalcev.

Pred njenim prihodom mora žrtev sprati želodec. Da bi to naredili, mu dajo večjo količino čiste vode in izzovejo bruhanje. To lahko storite tako, da vstavite srednji in kazalec v usta in pritisnete na koren jezika.

Postopka ni mogoče izvesti doma, če pri majhnem otroku ali ženski v položaju opazite preveliko odmerjanje askorbinske kisline. Lahko jim dajo pijačo enterosorbent, na primer Smecta.

Kadar je mogoče, z zastrupitvijo z askorbinsko kislino žrtvi dajte alkalno pijačo.

Zdravljenje prevelikega odmerka askorbinske kisline

S prevelikim odmerkom vitamina C antidot ni znan. Prizadetim se prikaže prisilna diureza. Predpisana so mu zdravila, ki odpravljajo simptome prevelikega odmerjanja in pomagajo normalizirati delo notranjih organov..
Možni učinki prevelikega odmerjanja

Posledice prevelikega odmerka askorbinske kisline so lahko naslednje:

  • disfunkcija trebušne slinavke,
  • kamni v ledvicah,
  • hiperglikemična koma pri diabetikih, ki lahko povzroči smrtni izid.

Ne smemo pozabiti, da smrtni odmerek askorbinske kisline ni znan, zato ne presegajte terapevtskih odmerkov..

Preprečevanje

Če želite zmanjšati tveganje za preveliko odmerjanje askorbinske kisline, morate upoštevati te nasvete:

  • shranjujte embalaže in viale vitamina na mestu, kjer jih otroci ne morejo doseči,
  • ne pijte askorbinske kisline brez posvetovanja z zdravnikom, ne prekoračite odmerkov, navedenih v obvestilu,
  • ne uporabljajte zdravila, ki jim je potekel rok uporabe, in zdravil, ki so bila pravilno shranjena,
  • pri jemanju vitamina C med zdravljenjem z drugimi zdravili je treba upoštevati, da lahko nekatera od njih stopijo v farmakološko interakcijo z askorbinsko kislino.

Ljudje bi morali razumeti, da je lahko preveliko odmerjanje vitaminov nevarno za zdravje. Smrtonosni odmerek askorbinske kisline v dragejih in drugih oblikah sproščanja ni znan, vendar tudi jemanje zdravila v terapevtskem odmerku lahko povzroči alergije in druge neželene učinke, ki lahko ogrozijo človekovo življenje.

Preberite Več O Dejavnikih Tveganja Za Sladkorno Bolezen